El último fin de semana de marzo trae consigo el cambio horario de verano para dar paso a más horas de luz por la tarde. En la madrugada del domingo 26 de marzo recuerda adelantar tu reloj: a las 2 de la madrugada, serán las 3.
De momento el cambio horario nos trae una hora menos de sueño y también un amanecer más tardío.
Este desfase en la hora aviva el debate de si es o no necesario; los científicos sostienen que el ahorro energético es «despreciable» por lo que se preguntan si los beneficios que nos reporta son mayores que los cambios biológicos que trae consigo. Las personas mayores y los niños más pequeños, son los que más sufren esta variación en el reloj, al verso afectado su ritmo biológico diario.
Por el momento hasta el 2026 según se ha publicado en el BOE, España contará con los cambios horarios de invierno y verano.
